Jump to content

E-books / Psychology


Cover for Tjatter : hur du övervinner oro och ältande
E-book

Tjatter : hur du övervinner oro och ältande

En framgångsfaktor för oss människor som art är att vi har en inre röst. Den hjälper oss att styra mot våra mål, undvika misstag och reflektera över glada stunder. Men när vi drabb ...


Cover for Konsten att mötas : från mingelångest till allvarliga samtal
E-book

Konsten att mötas : från mingelångest till allvarliga samtal

Tycker du om att mingla? Eller försjunker du hellre i ett riktigt djuplodande samtal om livets mening? Föredrar du kanske just idag ett lättsamt och humoristiskt möte? Eller vad sä ...


Cover for Länge leve vänner : forskning och färdigheter för att stärka dina vänskapsrelationer
E-book

Länge leve vänner : forskning och färdigheter för att stärka dina vänskapsrelationer

Samlad forskning över decennier talar ett tydligt språk: Starka relationer toppar listan över vad som gör oss människor lyckliga och vad som får oss att leva längre och friskare li ...


Cover for Svart bälte i föräldraskap : att lösa vardagen i npf-familjer
E-book

Svart bälte i föräldraskap : att lösa vardagen i npf-familjer

Kanske oroar du dig för att ditt barn har svårt med kompisar? Kanske vill ditt barn inte gå till skolan? Eller sitter bara framför datorn? Kanske är du orolig över att ditt barn in ...


Cover for Konsten att lyssna
E-book

Konsten att lyssna

Vi behöver bli bättre på att lyssna. När vi verkligen lyssnar på varandra så skapar vi tillitsfulla relationer med ökad trygghet och färre konflikter. Lyssnar vi på oss själva blir ...


Cover for Bhavana : en liten bok om thailändsk visdom
E-book

Bhavana : en liten bok om thailändsk visdom

När ett dussin unga pojkar och deras fotbollstränare befinner sig fångade i Tham Luang-grottan i norra Thailand med sin 25-åriga tränare, verkade deras chanser att överleva mycket ...


Cover for Samtalsterapi : Språket som kur och krämpa
E-book

Samtalsterapi : Språket som kur och krämpa

Psykoterapi bygger på att man samtalar. Ändå är det förvånande få terapier som teoretiskt berör hur själva samtalandet kan leda till exempelvis insikt, kognitiv omstrukturering ell ...


Cover for Prata med barn om klimatet : En handbok
E-book

Prata med barn om klimatet : En handbok

Hur kan vi prata om klimatkrisen på ett konstruktivt sätt? Hur förklarar vi allvaret och ger barnen kunskap, men också mod, hopp och redskap för att påverka sin framtid? Dessa fråg ...


Cover for När livet svänger : för föräldrar till barn och unga med diabetes
E-book

När livet svänger : för föräldrar till barn och unga med diabetes

En kronisk och livshotande sjukdom som diabetes typ 1 förändrar livet. För all framtid. Vardagen blir full av mätvärden, smärtsamma stick, sömnbrist, oro och svåra beslut. Diabetes ...


Cover for En port till andra världen
E-book

En port till andra världen

Los Angeles, en förmiddag i maj 1953. Den berömde för­fattaren Aldous Huxley, 59 år gammal, intar fyra tiondels gram meskalin för att i sällskap med hustrun och läkaren notera vad ...


Cover for Beteendeproblem i skolan : 2:a utgåvan
E-book

Beteendeproblem i skolan : 2:a utgåvan

Konflikter och beteendeproblem kan hindra lärares arbete och elevernas inlärning. Förhållningssättet lågaffektivt bemötande, som bland annat handlar om att anpassa krav samt att ha ...


Cover for Hela havet stormar : Småbarnsfamiljens livboj vid trots, konflikter och
E-book

Hela havet stormar : Småbarnsfamiljens livboj vid trots, konflikter och

Favorittröjan ligger i tvätten, strumporna korvar sig, det finns bara hallonyoghurt och det är krääääkäckligt! Varför ska syrran jämt få bästa platsen i soffan?! Pappa ska ta på ja ...


Cover for Olyckliga i paradiset : varför mår vi dåligt när allt är så bra?
E-book

Olyckliga i paradiset : varför mår vi dåligt när allt är så bra?

Mer än en miljon svenskar tar antidepressiva läkemedel och psykiatriska diagnoser ligger bakom hälften av alla sjukskrivningar. Samtidigt har vi de senaste hundra åren fått ökad li ...


Cover for Konsten att fördärva sitt liv - eller inte
E-book

Konsten att fördärva sitt liv - eller inte

Mycket har jag lärt och en hel del begriper jag mig fortfarande inte på, men det finns en sak som fascinerar mig oerhört mycket: att vi människor, och jag är inget undantag, förefa ...


Cover for Dansa mjukt med tillvaron : om mening, mod och möjligheter
E-book

Dansa mjukt med tillvaron : om mening, mod och möjligheter

Den folkkära psykoterapeuten Anna Kåver är tillbaka med en ny bok där hon där hon formulerar principer för psykologiskt och existentiellt välbefinnande, mer i form av personliga es ...


Cover for Vägra följa John
E-book

Vägra följa John

»Början på mitt eller ditt nya liv kan faktiskt finnas innanför de här pärmarna.» Tidningen AmeliaVad längtar du verkligen efter? Vill du veta varför du gör som du gör och inte som ...


Cover for Hjärna, gener och jävlar anamma : hur barn lär
E-book

Hjärna, gener och jävlar anamma : hur barn lär

I Torkel Klingbergs bok Hjärna, gener och jävlar anamma, får vi fascinerande inblickar i ny forskning om barns lärande och motivation. Förståelse för matematik och läsning är inget ...



Cover for Att lära ut mindful self-compassion : en guide för dig som leder 8-veckorsprogrammet
E-book

Att lära ut mindful self-compassion : en guide för dig som leder 8-veckorsprogrammet

Germer och Neff går igenom teorin och forskningen kring programmet och berättar framförallt hur det kan läras ut till deltagarna. Många exempel och dialoger illustrerar innehållet ...


Cover for Adhd - Från duktig flicka till utbränd kvinna
E-book

Adhd - Från duktig flicka till utbränd kvinna

ADHD kan ta sig mycket olika uttryck utifrån biologiska skillnader mellan könen och tyvärr är kunskapen fortfarande skrämmande låg när det gäller flickors och kvinnors unika utmani ...


Cover for Blueprint : Hur dna ritar om vår psykologi
E-book

Blueprint : Hur dna ritar om vår psykologi

Sagt om boken: "Oerhört solid och läsvärd. Blueprint är lika utmanade som underhållande om den mänskliga biologins mest intressanta fråga: om vi är resultatet av vårt arv eller mil ...


Cover for Att insjukna i psykos
E-book

Att insjukna i psykos

En psykos är ett sjukdomstillstånd där man under perioder kan förlora förmågan att korrekt bedöma verkligheten. Som drabbad och som närstående behöver man då insatser baserade på e ...


Cover for Känslor som kraft eller hinder : en handbok i känsloreglering
E-book

Känslor som kraft eller hinder : en handbok i känsloreglering

När ilskan får en att vilja explodera eller rädslan förlamar en kan man då ändå påverka hur man känner sig och agera smart? Även när känslorna är som starkast? Känslor ger oss kraf ...


Cover for Veterinären som var rädd för hundar : En barnbok om att övervinna rädslor
E-book

Veterinären som var rädd för hundar : En barnbok om att övervinna rädslor

Spindlar, mörker eller att gå vilse det finns mycket som barn kan vara rädda för. Ibland blir rädslan så stark att barnet inte vågar göra det som hen egentligen vill. Men du som vu ...


Cover for Ärr för livet
E-book

Ärr för livet

Det är sent 1990-tal. Den svenska psykiatrin har svårt att möta behoven hos en till synes snabbt växande grupp unga som skadar sig själva.På en barnpsykiatrisk akutavdelning i Lund ...