Jump to content
Cover for Yoga – fysisk och själslig detox
Isbn: 978-91-5526-764-3
Publisher: Bokförlaget Semic
Category:
House & Home
Accessible since: May 2019

E-book

Yoga – fysisk och själslig detox

Yoga är ett effektivt verktyg för den som vill leva mer hälsosamt och få en nystart i livet. Här kan du läsa om hur du kan hitta balans och fokus, bli starkare och smidigare samt hantera stress och oro med hjälp av olika övningar, meditation och andning. Rensa och rena kroppen med en yogadetox och lär dig hur du kan äta rätt utifrån vad just din kropp mår bra av. Recepten är indelade i årstidsbundna dagsmenyer och bygger på ayurvedans tankar om hur vår matsmältning bör vara i balans för att vi ska hålla oss friska året runt.



Log in to borrow

Information

Log in to borrow this title and view current loan status.
Read more here How to borrow

Supported platforms

PC/Mac

Tablet e-reader

Smartphone