Jump to content
Cover for Mage rumpa lår
Isbn: 978-91-7424-788-6
Publisher: Bonnier Fakta
Category:
House & Home
Accessible since: May 2017

E-book

Mage rumpa lår

Platt mage, snygg rumpa och fasta lår, det är resultatet om du kör den här bokens träningspass. Men varför bara bry sig om ytan? Pulsbaserad styrketräning ger dig också en riktigt stark och användbar kropp, förebygger skador samt hjälper dig att klara vardagens alla utmaningar. Du kan välja mellan tolv olika träningspass som bara tar tio till trettio minuter att genomföra. Passen är enkla att utföra då de består av ett fåtal övningar, men med ett smart upplägg och en hel del nya övningar som gör variationen stor. • 12 pass att välja på, 3 olika typer av pass • Träningstid: 10–30 effektiva minuter • Funktionella styrke- och konditionsövningar som både bygger muskler och bränner fett.



Log in to borrow

Information

Log in to borrow this title and view current loan status.
Read more here How to borrow

Supported platforms

PC/Mac

Tablet e-reader

Smartphone